MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) for Parents – Caring for Yourself while Caring for Your Child
This 8-week course is based on Jon Kabat-Zinn’s MBSR Protocol, also offered to a general audience. In this case, the focus of the meetings...
The Joy of Creativity
“If you learn to be creative in everyday life you may not change how future generations will see the world, but you will change...
Apprivoisez les couleurs et faites-en des amies !
Agenda 27 juin à 12.00 hrs 13 juillet à 18 hrs 5 août à 17.30 hrs 1 septembre à 18 hrs Comprendre et combiner...
Sublimez vos atouts !
Agenda 25 juin à 19 hrs 25 juillet à 17 hrs 17 août à 13 hrs 16 septembre à 18 hrs Que vous soyez...
Savouring Mindfulness – An Introduction to Mindful Eating
Mindfulness is the best savouring. J. Chozen Bay, Mindful Eating Every day, we each make around 200 decisions about eating. But studies have shown...
Gestion du stress et efficacité professionnelle
Le stress est un phénomène normal et utile car il nous permet de faire face à certaines situations difficiles. Le problème survient quand le...
L’espoir : un levier de changement et d’action positive (atelier virtuel ou présentiel).
L’espoir fait-il vraiment bien vivre ? L’espoir est une émotion positive essentielle qui permet la mise en mouvement vers un objectif, en particulier en...
Femme, mère et vie professionnelle : énergie, équilibre et épanouissement (en ligne ou présentiel)
Ces ateliers de formation professionnelle sont spécialement dédiés aux femmes, qui sont mères, et ont des responsabilités ou des projets professionnels. Trouver SON équilibre...
Connais-toi toi-même grâce à l’Ennéagramme
L’Ennéagramme est un modèle ancestral fabuleux pour mieux se connaître et mieux comprendre les autres. C’est une carte étonnamment précise du fonctionnement de chacun....